ABSTRACT
Introdução: A crioterapia é amplamente utilizada na recuperação de lesões musculoesqueléticas. Embora a crioterapia seja bem fundamentada na literatura em relação a sua eficácia na prevenção e na melhora de danos e desconforto muscular, ainda há divergências quanto às alterações na força muscular após sua utilização. Objetivo: Avaliar os efeitos da crioterapia no momento máximo de força isométrica (MMFI) do quadríceps em momentos distintos no tempo. Métodos: Participaram do estudo 13 mulheres saudáveis. Cada participante realizou 4 sessões (2 vezes por semana), totalizando 4 formas de avaliação isocinética com e sem uso da crioterapia, respeitando intervalo de 48 horas entre as sessões. As participantes foram orientadas a não realizar nenhum tipo de treinamento físico durante as 2 semanas de avaliação. O MMFI foi avaliado em todos as participantes de 4 formas: (1) sem aplicação de gelo, (2) imediatamente após a aplicação, (3) 30 minutos após e (4) 60 minutos após. A ordem de execução das sessões foi aleatorizada por meio de sorteio para cada indivíduo. Para avaliação da força foi utilizado um dinamômetro isocinético. Interiormente à realização do teste, as participantes receberam orientações sobre o funcionamento do dinamômetro, realizando um teste para familiarização com o aparelho.Para a aplicação da crioterapia, foi realizada compressa de gelo (500g de gelo triturado contido em um saco plástico) sobre a região anterior da coxa, cobrindo totalmente o músculo quadríceps, sendo fixada por meio de uma bandagem elástica por 30 minutos. Resultados: Não houve diferença estatisticamente significante na força de extensores de joelho entre os tempos avaliados. Conclusão: A crioterapia não promoveu alterações no momento máximo de força isométrica do quadríceps por até 60 minutos pós-aplicação do gelo.
Introduction: Cryotherapy is widely utilized in the recovery of musculoskeletal injuries. Although cryotherapy is well documented in the literature regarding its effectiveness in the prevention and improvement of muscle damage and discomfort, there is still disagreement with regard to muscle strength changes after your use. Objective: To evaluate the effects of cryotherapy on the moment of aximum isometric force (MMIF) of quadriceps at different moments in time. Methods: Thirteen healthy women participated in the study. Each participant performed 4 sessions (2 times per week), totaling 4 forms of isokinetic evaluation with and without use of cryotherapy, respecting an interval of 48hours between sessions. The participants were instructed to do not perform any type of physical training during the 2-week evaluation. The MMIF was evaluated in four different ways:(1)without application of ice(2)immediately after application, (3) 30 minutes and(4) 60minutes later. The execution order of the sessions was randomized for each individual. An isokinetic dynamometer was used to strength assessment. Prior to testing, participants received instructions on the operation of the dynamometer, performing a test to familiarization with the equipment. For the application of cryotherapy was held ice compress (500g of crushed ice contained in a plastic bag) on the anterior thigh. The quadriceps muscle was totally covered with the ice pack and it was fixed with an elastic bandage and applied for 30 minutes. Results: There was no statistically significant difference in strength of knee extensors between moments. Conclusion: Cryotherapy did not change at the time of maximum isometric quadriceps strength by up to 60 minutes after application office.